足球过人有哪些及足球过人技巧简单实用

本篇文章给大家谈谈足球过人有哪些，以及足球过人技巧简单实用的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,五个花式过人技巧（不建议在实战中使用）
• 2,10个非常实用的过人技巧教学
• 3,三个初学者必须要掌握的过人技巧

五个花式过人技巧（不建议在实战中使用）

大家好，今天我们继续分享五个花式过人技巧，希望大家喜欢！

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今天的技巧不适合在正式比赛中使用，任何试图用其中一种技巧的行为，风险自负，盘带技术会使对手失去平衡，是一个有效的突破防守的方式，但今天的教学，我们将看看五种完全不必要的，过度炫技的技巧，所以尽量避免在11人制比赛中使用。

图1-不要在比赛中过度炫技

因为我们要理性，运球越少越好，但这并不意味着我们不应该学习任何华丽的、不必要的和有趣的技巧，也许我们可以在我们的一些朋友身上试用它，或者当成街头足球，其中一些动作实际上是有意义的，下面我们正式开始：

从我们的脚踩在球上开始，把球拉向我们的弱势脚，现在把我们惯用脚放在地上。

图2-击向惯用脚一侧

让球弹起，再用我们的弱势脚的内侧把球击向惯用的一侧，最后惯用脚进行凌空击球，把球踢到防守队员周围。

图3-将球踢到防守队员周围

用我们的弱势脚拉球到弱势脚后，现在用我们的惯用脚在我们的弱势腿后面，将球舀起。

图4-舀球

把球放在我们的脚上，捞到我们的对手周围。

图5-将球舀到防守队员周围

把脚放脚在球上开始，用向外环绕地球将球滚回朝向弱侧的膝盖，用我们的膝盖内侧把球拍向我们惯用的一侧，做一个膝盖AKKA。

图6-膝盖触球

膝盖AKKA就是用我们的脚的外侧击球然后用我们的膝盖外侧击球，接着伸展。

图7-膝盖akka

首先用惯用脚将球击向弱势脚的脚背.

图8-惯用脚向后击球

立刻移动我们惯用脚卷曲击球，用脚后跟击球越过我们和对手头顶，非常有效。

图9-脚后跟击球

第五个是AKKA3000加点料，当我们的对手在我们背后，我们接到一个传球，我们踩在球上，用脚趾弹起球朝向将去的方向。

图10-脚趾弹球

然后绕球一圈，转身，伸出我们的腿，用AKKA3000绕过我们的对手。

图11-AKKA3000绕过对手

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

10个非常实用的过人技巧教学

大家好，今天我给大家带来10个在比赛中非常实用的过人技巧。

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我会将这10个技巧由易到难逐一分解呈现给大家，我想你们已经做好成为一名优秀球员的准备了，我们现在开始。

内马尔第一次实用这个动作还是他在桑托斯的时候，有点踩单车和马拉多纳转身混血的味道，在将球拉回之前做一个快速短暂的停顿将会更有效，然后再用后面的那只脚将球向前弹出。

图1-内马尔实例

图2-慢动作示范

你还得掌握使用这个动作的时机，因为在将球弹出的瞬间你会失去对球的控制和保护，不过一旦熟练掌握了这个动作，将会威力无穷。

图3-1V1示范

这个动作看上去有些华而不实，但是如果你运用得当也会无坚不摧。

图4-插花切球实例

这个动作的要点在于切球之前首先你要将球拨到一定的距离，让防守队员误以为你要传中或者射门，当他被吸引过来之后，你再扭动屁股将球切回来。

图5-插花切球示范

现在你就又了多种选择，但是如果你没有成功骗到对手，一切都是徒劳。

这是一个在球门前晃开对手最简单的办法之一，你不需要从他身边强突，你只需要利用防守队员的动能创造出一个很小的射门空间。

图6-THE KATANA CUT实例

先将球拨到一侧，然后加速跟过去，当防守队员跟过来以后，那你先停一下，然后再拨出，这样你就能创造出一个射门的空间，非常简单却非常有效。

图7-动作示范

图8-1V1示范

图9-细节展示

当你被困在边路时，下面的这个动作就非常有效，这个动作最关键的地方是快速转身。尽可能让动作连贯起来，因为你需要加速摆脱对手。

图10-慢动作示范

在这个过程中你会暂时失去对球的控制，所以你要一遍遍训练，让它形成一种本能的机械式的反应。

图11-克鲁伊夫套餐练习

我们在基本动作上又加了一些料，先拉球然后再做一个跨步单车，身体的假动作是这个技巧的精髓，请注意看，在开始之前我几乎是完全面向另一个方向的。

图9-奥科查过人

这实际上是我对这个动作稍作修饰防止暴露真实意图最好的方法，做得多了你就会明白其中的奥妙。

你也可以加入多重踩单车，甚至其他动作比如插花切球等等，不管怎么样，这个动作从快速摆动屁股开始。

图10-加入多重踩单车

这个动作讲过很多年了，依然是最实用的动作之一，就不深入去讲了，摆脱甩腿幅度要大，这样才能晃到对手。

图11-牛尾技巧实例

图12-牛尾技巧示范

肩膀下沉，降低重心，快速活动脚踝，直戳戳的站在那是不行的，因为只有防守队员上当才有效。

图13-肩膀下沉示范

大家一定还记得小罗曾用这个动作把阿什利·科尔晃了个趔趄的情形吧。

图14-hot potato实例

图15-hot potato动作示范

这个动作的要点是先向内将球拨过来假装向中间突破，速度加起来之后，突然停下来跨步单车甩开对手向另一个方向突破。

图14-1V1示范

对手一旦上钩你将拥有大片开阔地。

这个动作在边路非常有效，尤其是加速后准备放慢速度的时候，防守队员会跟着你的节奏走，先单脚踩球停下来，然后另一只脚不落地直接将球向前磕。

图15-动作示范

这个动作稍微有些复杂，小罗、内马尔和奥科查都很喜欢用，其实也没有看上去那么难。

图16-挑球过人实例

图16-挑球过人示范

最重要的是你要掌握使用这个动作的时机，一般用在防守队员过来猛扑你的时候，和你用脚内侧或者脚外侧起球没有什么区别，关键是多练。

最后一个是里克尔梅式过人，我想你一定知道里克尔梅式吧，他的技巧总是精彩纷呈。

图17-里克尔梅过人实例

图18-里克尔梅过人示范

这是他最疯狂的穿裆过人动作之一，他先将对手吸引过来，然后将球从你身前拨过，然后背身用脚后跟磕球从你裆中穿过。等你练上几次就会明白了。

图18-1v1示范

现在你要做的就是勤学苦练在比赛中大显身手，小伙伴们，作为一个优秀的球员你要不断学习精进自己的能力，熟练掌握几个技巧。

随着年龄的增大比赛的难度也会越来越大，所以你需要始终保持一个谦卑的心态，不断从比赛中学习。今天内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

三个初学者必须要掌握的过人技巧

大家好，今天我们分享三个初学者必须要掌握的过人技巧，希望大家喜欢！

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这是初学者必须要掌握的技巧，如果已经迈入高水平阶段，仍然有一些内容可以借鉴，因为无论你的水平如何，都必须知道如何做到这一点，下面我们正式开始：

第一个我们叫它先停后走，随便怎么叫它都行，这是一项完美的技术，因为我们甚至不需要真的碰到球。

图1-先停后走

我们正在带球奔跑，防守者在追赶或者与我们并驾齐驱，把脚抬到空中，这个小动作会让对手停下来，对手不知道我们是否会停下来，或者是否会转身，然后我们继续向前冲刺。

图2-让对手停下来

所有的事情都是靠势头完成的，我们需要知道的是，我们要先停再走。势头对所有的初学者来说都是一个很好的工具，即使我们不擅长这个，也要意识到我们可以运球，踩球，防守者在我们停下来的时候也会停下来，然后我们再继续走。

图3-利用势头

下一个动作是沉肩虚晃，是梅西经常使用的技巧，做假动作的方法是，肩膀下沉，把我们的整个身体甩出去，把整个身体都甩出去之后，用我们的速度向另一个方向冲刺。

图4-向另一个防线冲刺

这个假动作有很多不同的变化，当我们背对着球门时，我们也可以从一个方向或者另一个方向做动作，绝对是疯狂的，需要记住的一点是，这个动作必须要逼真，我们自己必须相信我们要从这个假方向突破。

图5-背对运球突破

不管怎样，重点是当我们做假动作的时候，速度要快，肩膀下沉，这个动作没什么复杂的，关键就是怎么让他逼真。

图6-速度要快

现在给高级球员一点更多的建议，当我们高速度前进时，我们可以把我们的身体向一个方向，只是一个轻微的假动作就会让我们获得空间，做我们想做的事情。

图7-轻微的移动

切球是最基础实用的技术之一，很多不同的球员都掌握了这个技能，他非常实用，在各种不同的情境下可以使用。

图8-切球技巧

有一个球员是布里基，这个家伙会把球踢出去一点，每个人都知道它会切球，由于某种原因，一旦他切球，就会把对手甩到另一侧，而布里基则会直接破门。

如果我们想做到这一点，我们必须把球踢开一点，如果球一直在我们身边，那么任何切球都是没有价值的。

图9-布里基切球

把球踢开一点，要让对方相信我们会射门，然后切球，我们必须加快速度，如果我们这样做，让对方相信我们会射门，再切球。

图10-让对手相信射门

美妙的是，一旦我们第一次切成功，防守者就会陷入困境，因为我们可以再把球敲回来，然后再切，接着切，我们可以想做多少次就做多少次，直到有空间，这就是我们所要做的。

图11-不断切球

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！